直肠炎是怎么引起的

概述

直肠炎引起的原因是有很多种的可能是由于你平时饮食不注意经常暴饮暴食抽烟喝酒经常吃一些油腻的不容易消化的刺激性的食物，他都是会引起直肠炎的或者是平时经常吹风衣服穿的太少经常生病感冒没有引起重视，没有及时吃药治疗他也是会引起直肠炎平时饮食方面一定要注意不要吃的她自己心里难受了，不要暴饮暴食，不要抽烟喝酒气质上衣的话是很难治好的而且会经常拉肚子。对生活工作都会造成不便

步骤/方法：

1、 平时饮食方面要注意清淡一点不要吃些烧烤或者是经常吃火锅这种辛辣刺激的食物胃部的保暖多吃一些比较容易的消化的食物多喝一些粥类的食物多喝一些薏米粥，山药粥银耳粥这些对肠胃都是非常友好东的有助于肠胃的蠕动

2、 如果经常拉肚子的话我建议你喝一杯盐开水这样的话可补充体内的水分平时出去的时候尽量多穿点衣服，特别是在秋冬季节一定要注意保暖不要让自己生病感冒多喝水多晒太阳多喝牛奶多吃鸡蛋。

3、 一定要注意运动锻炼多出去空气质量比较好的地方做到真的不跑跑步跳跳绳打羽毛球都是非常有好处的，这些纤维素比较高的食物和水果多吃些有机蔬菜，多吃一些蛋白质比较丰富的水果和蔬菜。挑食也是不要暴饮暴食

注意事项：javascript:void(0)

睡眠时间要足够不要太晚睡觉不要经常抽烟喝酒，还要熬夜要注意控制住自己的体重控制住自己的高血压还有高血糖，定期服用，降血糖和降血压的药物，多喝水多。