脸部浮肿怎么回事

概述

造成脸部浮肿的话，可能是由于平时日常不良的生活作息习惯和饮食习惯，或者是女性常见的月经不调，内分泌紊乱，他也是会造成脸部浮肿的，平时经常吃一些刺激性的容易上火的重口味的食物或者是经常去一些空气质量比较差的，或者是经常接触一些放射性的化学物质，经常暴饮暴食或者是，昨晚些刺激性的化妆物品，它也是会引起浮肿的睡觉前不要喝太多的水和浓茶，平时也要注意多补充营养多补充蛋白质

步骤/方法：

1、 肾虚他也是会造成脸部浮肿的如果长期肾虚的话，你可以拒绝比较专业的中医医院在医生的指导和安排下，来进行中药疗程的调理和服用看看效果如何，或者是去药店买26味地黄丸来服用

2、 平时一定要注意休息，不能太过于劳累不能经常生气发火，不能做一些重体力的劳动，多去些空气质量好，到户外去走走呼吸下新鲜空气运动一下锻炼一下，散散步打打太极拳打打羽毛球都是比较不错的

3、 多吃纤维素比较丰富的水果和蔬菜不要挑食也是不要暴饮暴食，不要吃些含糖分比较高的一些垃圾食品，要注意控制住自己的体重不要让自己过于肥胖，平时也不要接触一些小猫小狗因为到这弓形虫病的交叉感染，多用热毛巾敷2楼按摩脸部

注意事项：

多晒晒太阳多喝水，多吃水果蔬菜，增加自身抵抗力免疫力，低时观察自己的月经周期情况下月经量是否正常，平时要注意劳逸结合，房间要注意空气的流通。