风热感冒食疗法

概述

风热感冒一般会出现在孩童的身上比较多一点，但是成年人其实也是会出现的，主要的临床症状说咽喉肿痛、咳嗽、黄痰、容易口渴、过度饮水、舌苔微黄、舌苔较薄等的症状出现，一般常见于夏秋的季节比较多一点，而且还可能会造成并发症的产生，比如说感冒、发热以及头痛等的情况，所以平时可以自己在家进行一些食疗的制作，可以用来缓解症状的产生。

步骤/方法：

1、 风热感冒的食疗方法有很多，比如说可以制作生姜红糖茶，就是准备好生姜10克左右，再加入一些适量的红糖，然后把洗干净的生姜切成片放在沸水中再加入适量的红糖一起煮开，可以当茶喝。

2、 也可以制作绿豆粥来喝，就是把绿豆还有粳米的食材以1:2的方式来准备即可，然后准备适量的冰糖，一起放在锅里煮，当然先煮粥再放糖，然后等待冰糖完全融化的时候，就可以食用了。

3、 可以制作黄芪生姜大枣粥，就是准备黄芪、大枣以1:1的方式搭配好，以及准备生姜适量，然后把以上食材洗干净之后切片，把以上的材料都进行煮开，然后再换成小伙煮大约1小时就行，可以当成汤喝。

注意事项：

除了以上这些食疗的方案，平时还应该多吃一点容易消化以及半流质的食物，多吃一点杨桃还有适当的梨子，但是切忌不要吃辛辣刺激的食物。