肺炎怎么预防

概述

肺炎是一种危害人体健康的疾病，要预防肺炎，首先一定要明确引起肺炎的病因。肺炎的病因是多种多样的。病菌，药物，理化因素，过敏等因素都可以成为肺炎的诱因。所以要预防肺炎，首先一定要积极的避免这些诱因。肺炎的高发人群，平时一定要做好预防工作，注重身体抵抗力的提高，注意卫生以及定期的去正规的医院做检查，以便及时的发现疾病。

步骤/方法：

1、 要预防肺炎，平时应该要有良好的生活习惯，要戒烟，以及要避免吸入有害的气体以及粉尘，可以在出门的时候戴上口袋。尽量少去聚集有毒气体的地方，平时要多加强锻炼，提高抵抗力。

2、 预防肺炎，平时应该要注重保暖。尤其是体虚，容易受感染的人，可以经常服用玉屏风散。饮食上，应该要多吃一些富含维生素的食物，例如富含维生素c的橙子，柚子等，维生素c可以提高人体的免疫力。

3、 若是连续一个月每天都坚持深呼吸几分钟，坚持锻炼。就可以降低患上肺不张的几率，减少患上肺炎的几率，此外，平时也应该要注意减少呼吸道的刺激，要少吃生冷，刺激的食物。

注意事项：

一旦患上了肺炎，就要及时的去医院接受治疗，及时的使用足量的抗生素。多喝水，可以促进细菌毒素的排泄，患病之后，也应该要坚持锻炼身体。