大小三阳的症状

概述

得了大小三阳的话人的身体抵抗力免疫力都会变得非常的低下。很容易生病，感冒发烧，而且气色也会变得非常的差，人很容易就会感觉到劳累没有精神，一旦得了大小三阳的话，平时吃饭的时候最好是自备一双碗筷，不要跟人家在一起服用，以免导致细菌交叉感染，提醒要注意个人清洁卫生千万不要让自己过度劳累性生活不要太频繁，要有节制。报名期间一定要注意心情要保持愉悦不要生气发火一定要定期的去医院抽血检查治疗

步骤/方法：

1、 患病期间饮食一定注意清淡不要吃得太油腻，生冷辛辣不要吃些刺激性的食物。小火锅烧烤，那姜葱大蒜这些重口味的食物尽量少吃，一定要多注意休息睡眠时间要充足，不要经常抽烟喝酒熬夜也不要暴饮暴食，不要经常的吃宵夜

2、 一定要注意控制住自己体重不要让自己过于肥胖控制住高血压，还有高血糖一定要定期的去医院做检查治疗可是也要注意劳逸结合，经常去吸附器质量比较好的地方，去锻炼下运动下散散步，都是非常好的

3、 不要挑食厌食也不要暴饮暴食，不要吃一些含糖分比较高的食物，生活上工作上的压力也不能太大患病期间的话一定要有节制，千万不要性生活过于频繁要注意休息，睡眠时间充足不要太过于频繁

注意事项：

不要经常去些人多空气质量比较差的地方，出门的时候最好是戴着口罩也不要去些公共的游泳池或者是一些公共的洗澡场所，要注意个人清洁卫生多吃一些粗粮类的食物