孕期如何增高

概述

现在怀孕的女人们就跟国宝是的在家啥也不能做，爱美的女人们化妆品也不能用了这让他们很苦恼，但也有的女人们嫌自己个子矮，穿高跟鞋还是有点矮。以前我们听说怀孕会使女人们胸变大，个子也会变高点，这两点都是女人们最期待的，那让我们来说说孕期是不是会使自己的身高变高和怎样使自己的身高变高让自己以后显的更高挑点。现在让我们来说一说一说孕期如何增高！

步骤/方法：

1、 首先在我们怀孕的时候不是保胎的话可以适当去运动让我们一起伸伸手踢踢脚运动全身骨头有助于骨头的二次发育，平时还要多晒晒太阳这对于宝宝和大人都有好处，促进钙的吸收能补充大量的钙，促进骨骼伸长。

2、 然后我们平时要保持一个好的心情多四处散散心对于脚步力量和骨骼有很好的发育效果同时对于宝宝也可以吸收新鲜的空气发育都有好处，再散步的时候再带点吃的东西已被饿的慌，头晕啥的。还要多吃水果多好。

3、 我们也可以在饮食上促进骨骼，平时怀孕的时候我们也会吃钙片大量补钙对于钙不足的要双倍量的吃。平时吃饭不吐的，要多吃，不能挑食。多吃蔬菜，水果，鱼类，鱼里有大量的高蛋白吃的也能促进骨骼。

注意事项：

以上说的是都是如何增高的，增高的方法那让我们现在来说说增高药注意的事项，怀孕期间想增高也要随着每次的孕期不同的补法。孕期要看个人情况来的。