胆囊结石能吃坚果吗

概述

得了胆囊结石的话，是可以吃坚果的，但是一定要注意要咬碎，不要吃一些不容易消化的坚果。这些核桃仁杏仁芝麻瓜子都是比较不错的，但是一定要注意一定要嚼碎得了胆囊结石的话，平时经常会感觉到腹胀腹痛会出现浑身乏力，还会出现恶心呕吐得了胆囊结石的患者，平时一定要注意不能吃得太油腻，不能抽烟喝酒，一定要戒烟戒酒，特别是老年人的话也要注意控制住高血压，还有高血糖

步骤/方法：

1、 患病期间的话最好多吃一些清淡容易消化的食物，可以多喝一些汤汤水水的食物多喝一些粥类的食物，可以多喝一些红枣粥山药粥遇到锺意米粥，银耳粥，这些都是有效，也能作用。也比较有助于消化，有一个清火的效果平时要注意不要挑食厌食也不要暴饮暴食。

2、 要多注意休息，睡眠时间要充足，不要太晚睡觉。平时不要抽烟喝酒熬夜不要经常吃宵夜这些空气质量比较好的户外运动一下锻炼一下练练太极拳，都是对身体非常有帮助的,尽量不要去空气质量比较差的地方。

3、 要注意个人的清洁卫生平时勤洗澡，勤换内衣裤患病期间的话一定要注意不能让自己太过于劳累，不要经常生气发火生活上面工作上面压力不要太大要做一些重体力的劳动要多注意休息，也不要经常久坐不站。

注意事项：

多吃些水果蔬菜多吃些富含纤维素蛋白质比较丰富的食物。要吃些重口味的烧烤类的食物比如说火锅或者是油炸类的食物，辣椒都尽量不要吃，尽量吃得清淡一点