怀孕3个月的注意事项

概述

我妹妹今年刚刚生下一个可爱的宝宝，想想怀孕这几个月来真的是很辛苦，刚开始几个月的时候由于妊娠反应吃什么东西都会吐出来，平时也没有什么胃口，身体看起很消瘦，后来的几个月虽然吃东西不会吐可是由于月份较大，肚子逐渐变大后行动不便只能在家调养，一直到分娩后才松一口气，可是看到宝宝那么可爱觉得这几个月的辛苦都是值得的，怀孕期间孕妇是要特别小心的，那么怀孕3周的孕妇的注意事项有哪些呢？

步骤/方法：

1、 首先孕妇的心情是很重要的，在怀孕3周的时候胎儿刚刚在子宫内开始发育，孕妇的心情会影响胎儿的发育，拥有紧张、消极、焦虑、烦躁等情绪都不利于胎儿的发育，所以要孕妇保持心情愉悦。

2、 其次要注意饮食健康，怀孕期间的饮食是非常重要的，要多吃富含营养丰富的食物，还要注意多吃含叶酸、维生素、锌、铁等含量多的食物，避免吃刺激性强、生冷和容易导致流产的食物。

3、 最后要注意生活习惯，孕妇在怀孕3周时候要保证足够的休息，避免过度劳累，使胎儿在孕妇体内充分发育，另外孕妇还要注意减少电视、手机等对身体的辐射，平时穿宽松的衣服等养成良好的生活习惯。

注意事项：

孕妇在怀孕期间有很多注意事项，最重要的是要定期进行产检，定期产检可以及时的发现胎儿的发育情况和孕妇的身体状况，还可以有效的检查出胎儿是否患有某些疾病等。