扁平足怎么测量

概述

生活中很多人都在受到疾病的困扰，比如扁平足就是比较常见的一种，是指由于某些原因使足骨形态异常，因韧带松弛所致的扁平足，好发于青少年，具有遗传倾向，给很多患者的生活带来了很大的不方便，所以要及早地发现和治疗，那么怎样才能早早地发现是扁平足呢？下面就听一听专家介绍扁平足是怎么进行测量的，希望对你有所帮助！

步骤/方法：

1、 最简单的测量方法就是在地板上铺一层面粉，然后把鞋袜脱掉，双脚站上去，如果足部内缘没有沾上面粉，就说明你是正常的，如果大部分的足底或全部足底都有面粉，那就说明你是扁平足。

2、 患有扁平足的人不能长时间地走路或者站立，严重地可能还会影响腿形，形成X腿，给患者的身心健康带来伤害，所以要及早进行治疗，但是并不是所有的都需要手术治疗，轻微的可以通过矫正鞋垫进行矫正。

3、 扁平足患者平时也可以自己做一些有针对性地功能锻炼，比如跳远、跳高、跳绳等弹跳类运动，也可以练练踮着脚尖走路，能增强足部肌肉的弹性和力量，缓解来自外部的压力，减轻疼痛。

注意事项：

扁平足虽然不会对患者的生活造成很大的影响，但是也会带来一些不便，甚至可能会影响今后的就业，所以大家不要掉以轻心，要及早发现和治疗。