老年人便秘的原因

概述

很多人到了中老年，身体抵抗力渐渐减弱，各个器官也不同程度的出现老化，功能丧失等情况，特别是免疫力低比较常见，经常会容易生病，感冒，发炎等等，还有的出现肠胃不适的症状，腹泻，便秘，消化不好，都是老人常见的疾病，长期吃药对身体不好，而且对器官的损害更大，需要了解造成老人便秘的主要原因，才能对症治疗，并且积极预防。老年人便秘有哪些原因呢？

步骤/方法：

1、 器官老化，功能衰退，是造成老年人便秘的一个主要原因，消化系统比原来要弱，吃的东西难消化，就容易在肠道堆积，时间长了形成便秘，还会容易造成痔疮，肛裂，肛周脓肿等疾病的发生，必须积极预防。

2、 老年人饮食不调，也容易造成便秘的情况，老人新陈代谢比较慢，如果长期吃肉食，以及一些难消化的食物，会让肠道阻塞，妨碍消化，时间长了就会引起便秘，严重的还会大便出血，造成各种疾病的发生。

3、 老年人身体不好，有的人长期服用药物，降压药，或者各种保健品，药物副作用比较大，最常见的就是对肠胃造成影响，长期用药会影响到消化系统，导致腹泻，便秘，体型变瘦等等，明确病因后才能对症治疗。

注意事项：

进入中老年，要做好身体保健，平时应该多做一些不太激烈的运动，散步，打拳等等，有利于促进肠胃蠕动，促进消化，预防便秘，平时多喝水，多吃青菜。