弱视眼吃什么好

概述

都说眼睛是心灵的窗户，眼睛是一切美好实物的桥梁。通过眼睛，我们可以看到所有美丽的事物。蓝天、白云、山清水秀。还有自己想要见到的人。如果我们没有了眼睛，我们的世界就是一篇黑暗。没有了五彩斑斓，我们的生活就会平静的如同一谭死水。然而如今现代社会的电子产品日益增多。就出现了一些列的眼睛疾病：近视、远视、弱视等等不同程度的不同的疾病。可这并不是无法治疗的。那么，吃什么可以改善我们的弱视疾病呢？

步骤/方法：

1、 最重要的时，发现我们的眼睛不适的时候就应该及时就医，且不可大意。此外我们要做到合理的使用我们的眼睛。看东西1个小时就要适当的眺望远处的事物，让我们的眼睛得到合理的休息。

2、 当然我们应该错吃一些含有维生素A和维生素C的食物。例如动物肝脏、乳制品、胡萝卜等一些绿色蔬菜含有很丰富的维生素A。酸枣、猕猴桃、红薯等含有大量的维生素C。我们可以选择性的吃一些此类的相关食物。

3、 都说枸杞的作用是十分大的。因为枸杞有明目神的作用。如果觉得枸杞吃起来很腻，可以试着用枸杞泡开水喝。还可以做一些枸杞莲子汤等等。一定要记者不要蒸煮过头的含有蛋白质的食物。对弱视有一定的伤害作用。

注意事项：

试着多做做眼保健操。在医生的要求下配带相应的矫正眼镜。千万不要在床上和沙发上躺着、侧躺着看书或者玩手机，这样只会加深眼睛的危害程度。