小三阳平时要注意什么

概述

小三阳是肝病中的一种，这种病症目前都是可以控制的，小三阳是指在乙肝两对半检查中，把乙肝表面抗原、乙肝抗体和乙肝核心抗体三项指标同时阳性的现象称为“小三阳”。感染乙肝肝炎的病毒后必然会引起机体免疫反应，从而产生不同的血清免疫学标志物，目前认为乙肝的发病机制与机体的免疫应答密切相关，患者必须重视自己的生活细节，那么小三阳的人平时要注意什么好呢，我们一起为大家解答一下。

步骤/方法：

1、 小三阳的患者在饮食方面就要提高重视程度，对于辣的食物一定要杜绝，另外日常中也要避免一些生冷的食物，吃海鲜也要特别注意，生的东西就不建议大家吃了，患者需要有更好的饮食习惯才能保持更好的康复效果。

2、 小三阳的患者还是需要多喝水同时补充一些维生素，综合的饮食调理能让自己的营养得到更好的吸收，如果有偏食的情况那么自己就要及时去调整，改善这种情况才能让自己的身体更好一点。

3、 很多人都怕出现小三阳的情况，在生活中病人的压力也是很大的，他们可能会因为这个病症而出现抑郁、妄想、重度焦虑等精神疾病的情况，所以患者更要调整好自己的心态，让自己的心理压力和负面情绪有更好的排解。

注意事项：

很多人普遍存在一种认识，那就是认为“上三阳”好而“大三阳”不好，这完全是一种错误的想法，对于这些病症大家更应该以理性的角度去认识。