小三阳肝炎吃什么好

概述

乙肝是一种比较常见的肝炎，它可以分为乙肝大三阳和乙肝小三阳。大小三阳之间的区别就在于乙肝检查的三对半指标不太一样，乙肝小三阳就是病人的e抗原呈现阴性而e抗体呈现阳性。而小三阳也可以分为病毒阴性的小三阳和病毒阳性的小三阳。很多人都认为乙肝小三阳比大三阳要轻，其实是一个误区，主要是看肝功能。那么，得了乙肝小三阳，应该吃什么比较好？

步骤/方法：

1、 首先，乙肝小三阳的病人一定要注意摄入充足的能量，所以要多吃一些鱼肉和瘦肉类的食物；也要为身体提供充足的维生素和矿物质，一定要吃一些含有丰富维生素的蔬菜和水果，可以提高机体的免疫力。

2、 其次，乙肝小三阳的病人每天一定要摄入足够的蛋白质，用来维持体内氮元素的平衡，修复受到损伤的肝细胞，从而保护和改善肝脏的功能，这是最重要的，病人只要肝功能还行，那么身体就不至少坏到无法收拾的地步。

3、 另外，乙肝小三阳的病人一定要摄入充足的碳水化物，每天摄入碳水化合物的总量要占总热量的百分之六十以上，这样就能保证病人能量的供应，促进肝脏对于氨基酸的利用，也可以提高肝细胞的解毒能力。

注意事项：

最后需要注意的是，乙肝小三阳的病人一定要戒烟戒酒，并且不能吃太多的脂肪类的食物，避免损害肝脏的功能；要休息好，不要太劳累。