什么增高药最好

概述

很多的朋友都想增高，由于自己的一些个人的因素，家庭遗传因素，造成自己无法长高，很多时候都会给自己留下很大的遗憾，在生活当中其实长高还是需要一定的坚持的，有很多的方法是能够让矮小的患者变得更高的，有些患者通过服用药物，也进行了增高，那么增高药什么最好呢？下面就让我来跟大家一起了解一下，分享我的一些经验看法吧！

步骤/方法：

1、 平时生活当中想要增高可以通过服用健乐长这种增高药物，它能够促进患者爱吃身高的骨骼发育真实的生活当中，患者朋友还是要给自己更多的鼓励，不要让自己心态变得非常不稳定。

2、 生活当中患者想要长高的话，坚持一些有效的体育锻炼，生活当中可以通过慢跑或者是跳高，还要在生活当中，坚持一些自己的个人习惯，保证饮食的规律，多吃一些含钙类的食品。

3、 想要增高的患者，生活当中还是需要给自己更多的耐心，一定要坚持，平时的生活当中，不要熬夜要注意晚上好好的休息，一定要调整自己的坐姿和睡姿。而且这期间患者不要给自己太多心理压力。

注意事项：

想要增高的话一定要注意饮食的均衡，而且患者在生活当中，一定不能让自己的一些不良的情绪造成自己无法入眠，平时的生活当中也要避免过度手淫。