经期吃什么比较丰胸

概述

对于那些身材平板的女性来说，拥有高耸的乳房一直是一个梦想。丰满的女性周身散发的魅力，容易被身边的男性吸引，让女性的自信心获得极大的满足。但是有许多女性由于天生不丰富，所以整天就琢磨着吃什么食物才会丰胸，木瓜、月见草种子这些都是经过验证的丰胸食材。那么，女性在经期的时候，吃什么才比较丰胸呢，现在我们就来介绍一下吧。

步骤/方法：

1、 首先月经期间是女性保养的一个重要时期，身体有很多的毛病都可以通过月经期来补养。而要想促进乳房发育，一定要提高女性的雌性激素水平，所以女性在月经期间可以吃些豆制品。

2、 其次，木瓜是一种比较好的食物，里面含有一种木瓜酶可以促进乳腺的膨胀，在月经期间吃木瓜有丰胸的效果，但是凉拌木瓜丝显然是不合适的，因为比较寒凉，可以吃一些木瓜炖汤，既美味又能丰胸。

3、 另外，各种坚果类的食物里面含有丰富的雌性激素，因此女性在来月经的时候多吃一些坚果，比如核桃、松子、巴旦木等，但是吃坚果一次不能吃太多，核桃一次吃两三个就行了，松子和巴旦木吃一小把。

注意事项：

在月经期间，一定要注意身体保暖，特别是腹部的保暖工作，这样血液流通才比较通畅，不至于出现瘀血，如果出现瘀血的现象，会严重伤害女性的身体。