怀孕初期有哪些症状

概述

怀孕初期的话会出现月经停止而且出现四肢酸痛头晕恶心乏力，而且还会出现尿频尿急。那分泌物增多白带增多，并且无色无味，而且嗅觉也会变得非常的敏感情绪会变得非常的敏感经常会流眼泪莫名的伤感，人也会出现嗜睡的情况，经常感觉没有力气想要睡觉，你可以去药店买个早孕试纸来试试看，如果已经怀孕的话一定要及时的补充叶酸叶酸的话可以有效的预防胎儿的畸形

步骤/方法：

1、 一旦怀孕的话，平时饮食一定要注意不要吃得太油腻，生冷辛辣不要吃的太刺激。在怀孕初期的话不用过分的补充营养过分的吃一些鸡鸭鱼肉，因为在怀孕初期没有什么胃口，而且胎儿也吸收不到什么营养尽量吃得清淡一点就可以了

2、 在怀孕初期的话可以多喝一些，红枣粥山药粥银耳粥绿豆粥薏米粥，这些都是非常好的而且有一个清火的作用，可以喝一些鸡汤鱼汤骨头汤排骨汤猪蹄汤，但是不要煮的太油腻，尽量煮的清淡1

3、 一定要注意个人清洁卫生，勤洗澡，勤换内裤换下来的内裤要分开进行不要跟别人的混在一起，洗完的那衣服要在太阳底下暴晒，以免导致细菌的滋生，平时也要注意不要有一些太过剧烈的运动要多注意休息，特别是在怀孕初期尽量少走动

注意事项：

多晒晒太阳多喝水，多吃些水果蔬菜多吃些富含纤维素比较丰富的食物不要挑食厌食不要暴饮暴食，不要吃得太油腻，生冷辛辣，定期的去医院做产检。