卵巢囊肿可以运动吗

概述

现在的女性都非常有独立性，一般女性从家庭，走上社会，就要承受这工作上，和心里上的压力，比如说在工作上造成的精神紧张原因，不能很好地入睡，造成失眠多梦，让更多的女性患上不同的妇科的疾病等等，也包括卵巢囊肿，不但影响这身体健康，而且还会影响正常的工作和生活，如果况卵巢囊肿不严重的话，我们是可以适当的做些运动的，那么做什么运动即没有坏处，有不能恢复身体健康？

步骤/方法：

1、 在平时我们可以适当的做一些像打羽毛球，乒乓球，或是多散散步之类的运动，都有很好的恢复身体抵抗力的，在一点就是，千万不要做剧烈运动。像赛跑了踢足球里之类的运动是不建议做的，避免造成严重后果。

2、 如果做一些剧烈运动，很可能会引起腹痛，甚至会引起囊肿坏死，给身体造成不必要的危险，建议患者及时的去医院确诊，针对病情治疗，目前囊肿，都有微创治疗的不需要开刀，不住院对身体伤害减到最小的治疗方法。

3、 有卵巢囊肿的患者做好身体的保暖，因为受凉或太劳累就会引起疼痛感对身体是没有好处的，注意平时的饮食状况，减少过度劳累，养成不熬夜的习惯，在平日多注意个人卫生，定期做好检查，能够观察囊肿的发展情况。

注意事项：

患者应忌烟，酒类不吃葱、蒜、椒、等刺激性食物，应该多吃些具有抗肿瘤作用的食物海马、鳖、龙珠茶，山楂，苹果，豆类等。祝你健康