如何预防过敏性鼻炎

概述

过敏性鼻炎又叫花粉症，因为这种鼻炎的病人绝大部分都跟花粉过敏有关。得了过敏性鼻炎，病人会出现鼻子奇痒、打喷嚏、流清水鼻涕，有些病人还会出现眼睛痒涩、耳朵发痒的症状。过敏性鼻炎是因为过敏性体质而引起的，只不过是表现在鼻子上了，如果表现在皮肤上就是过敏性皮肤病。那么过敏性鼻炎如果预防，下面我们来分析一下。

步骤/方法：

1、 首先，过敏性鼻炎是一种比较常见的上呼吸道感染的疾病，它一般是由于病人的体质比较弱而引起的，所以要预防过敏性鼻炎，一定要想方设法改善病人的体质，多吃营养的食物，多锻炼身体，努力提高机体的免疫力。

2、 其次，过敏性鼻炎有很多都是由于感冒而引起的，所以一定要避免吹风，注意保暖，尽量不要感冒，保持营养均衡，适当运动增强体质，如果能够不感冒的话，过敏性鼻炎也就不会发作了。

3、 另外，过敏性鼻炎也是由于花粉或者粉尘等东西而引起的，所以对于过敏性鼻炎的病人来说，春天不要去花园，避免花粉侵袭，在有风的时候也不要随便出门，避免粉尘的污染。有霾的天气也不能随便出门。

注意事项：

饮食上，过敏性鼻炎的病人也不能吃一些容易过敏的食物，像是海鲜类的食物尽量不要吃，也不能吃羊肉等发物，这些都可能诱发过敏性鼻炎的发生。