闭经一年怎么办

概述

月经是否正常，关系着女性的身体是否健康，很多女性由于生活饮食，体质等各方面的原因，月经经常紊乱，不是出现月经频繁，就是出现月经推迟，量少，甚至有的还会出现闭经的情况，我的一个朋友就是因为经常熬夜加班，导致内分泌失调，月经经常一两个月才来一次，现在月经都停经差不多一年了，都算是闭经了，她才着急，跑医院治病花钱又浪费精力。长期闭经该怎么办呢？

步骤/方法：

1、 长时间的闭经必须要了解自己出现问题的原因，大部分是由于营养的缺乏引起的，这多数出现在工作压力大的年轻人身上，多吃一些富含蛋白质，脂类的食物，牛肉，羊肉，鸡鸭，鱼肉，瘦猪肉等等。

2、 出现闭经时间过长，要检查看看是否身体出现了什么毛病，妇科炎症往往是闭经的主要元凶，长期受阴道炎，附件炎，子宫内膜炎困扰，很容易导致器官机能的变化，从而出现闭经，不孕不育等严重的症状。

3、 心理的变化和外部环境刺激，也是导致闭经出现的一个重要原因，如果缺乏雌性激素，应该在医生的指导下服用药物治疗，治疗要系统彻底，否则停药后又容易复发的。对于一些严重疾病，可以才去手术的方式治疗。

注意事项：

闭经时间过长，要到正规医院检查清楚，针对性的治疗才能治好。平时吃东西不要挑食，营养要均衡，尽量做一些压力不那么大的工作，少熬夜，多休息。