闭经怎么调理

概述

我姐姐的孩子今年已经十七岁五个月。在十一岁的饿时候我侄女来了月经，但是从2014年7月15岁开始在本地妇科看病，主要是没来过月经，染色体等各方面都正常，但子宫小，几次都是25—15—9左右，卵巢也小，卵泡不明显或数个液性暗区。激素化验都较低，现在我侄女因为病症的关系，脸上都出现了不少雀斑，正常生活受到了影响，到底闭经怎么调理？

步骤/方法：

1、 对于疾病疾病的患，首先需要在日常生活中保持心情的舒畅，避免精神方面过度紧张，减少精神刺激，尤其要避免过度的悲伤、忧愁、焦虑及恼怒。遇事要冷静，处事要有容人之德。

2、 此外，在饮食方面患者则可以多食用一些蛋白质丰富的食物，避免过分的节食以及减肥，如果是由于营养不良而应发的闭经疾病，那么便要多吃一些营养价值较高并且偏暖性的食物，常见的有：瘦肉，红枣汤等。

3、 最后，女性还需要加强卫生教育，做好计划生育，尽量减少避免人工流产的发生，并且积极的治疗慢性疾病以及寄生虫病，这样才可以消除了导致闭经发生的因素。目前在正规医疗机构都可以进行相关诊治。

注意事项：

建议患者在日常生活中可以适当的增加一些体育锻炼，帮助身体体质的提高。除此之外，在减肥期间，饮食应当以清淡为主，避免摄取油腻，刺激性较重的食物。