如何解决脸上黄褐斑

概述

我今年三十五岁了，平时我是非常注重保养的，所以皮肤一直以来都是十分不错的，可是最近我发现我的脸上起了好多的小斑点！这可把我吓坏了，去医院检查才知道我脸上有了轻微的黄褐斑，通过一段时间的食疗，和医院里的治疗，现在我黄褐斑的情况已经明显减缓了，那是什么原因导致的黄褐斑呢？在这里我把我最真实的经验分享给大家，帮助大家了解黄褐斑！

步骤/方法：

1、 原来，黄褐斑俗称“蝴蝶斑”，“肝斑”或者“妊娠斑”。主要发生在面部，发生黄褐斑的原因大多是于内分泌有关，其实通过一些方法比如食物治疗等等，是可以去掉你面部的黄褐斑的。

2、 其实我们可以选择食疗的方式来淡化黄褐斑，这种情况下半年的时间就会看到效果，能够减缓黄褐斑的食物有很多，黄褐斑病人要经常摄入富含维生素C的食物，如柑橘类水果、西红柿、青辣椒、山楂等等。

3、 所以说，黄褐斑与膳食有着密切联系，膳食中长期缺乏谷胱甘肽，会导致皮肤黑色素的沉积，最终导致黄褐斑的形成，所以黄褐斑的患者平时一定要保持饮食的营养平衡，千万不要挑食。

注意事项：

值得一提的是，目前去除黄褐斑最快的方法是激光治疗，但是有一定的风险性，至于所谓的祛斑药建议谨慎使用，因为可能是没什么效果或者是有副作用的！