心脏动脉硬化吃什么好

概述

我到今年已经有46岁了，这些年，我的身体状况越来越差，特别的不理想。连续两年体检胸透主动脉硬化，我这样的情况需要长期吃药缓解硬化吗，我通过锻炼，控制饮食现在三油甘脂正常，但是总胆固醇和高密度胆固醇都有点超标，我们这里的医生建议我长期吃他汀类药物。我也服用了一段药物治疗了，可是病症恢复始终不理想，到底心脏动脉硬化吃什么好？

步骤/方法：

1、 建议患者在日常饮食中可尽量摄入低胆固醇的食物，减少动物脂肪的摄入，建议患者每日胆固醇摄取量不宜超过300毫克。否则，过多的脂质物质沉积在血管壁上。可导致病症加重的情况发生。

2、 另外，患者的饮食应当以清淡为主，可尽量多吃一些新鲜的蔬菜水果，注意避免食过咸和甜食，经常吃甜食，避免身体血液中甘油三脂增高。另外，保持正常体重，每日摄入量不可过多，食疗的同时还应该坚持适当的体育锻炼。

3、 建议患者在日常生活中一定要切除一些不良的嗜好，特别需要避免吸烟，这是因为烟草中烟碱可引起动脉痉挛引起动脉缺血，引起脑梗塞、心肌梗塞的发生。这样对于病症的恢复是极为不利的。

注意事项：

建议患者在治疗期间一定要尽量多卧床休息，帮助身体元气的恢复，除此之外，患者在日常的饮食中可以尽量多摄取维生素以及较容易消化的食物为主。