分泌性中耳炎如何睡觉

概述

分泌性中耳炎在成人和小儿当中都是非常常见的，可以分为急性的中耳炎和慢性的中耳炎。当出现了分泌性的中耳炎时往往会造成听力的下降，造成分泌性中耳炎的出现主要是因为感染，那么在耳朵当中出现一种轻型的或者是低毒性的细菌出现感染，就会引起分泌性中耳炎的发生。在治疗中分泌性中耳炎的过程当中患者一定要调理好自己的生活方式，下面我们来了解一下它的护理。

步骤/方法：

1、 分泌性中耳炎的患者一定要注意，在洗澡或者是洗头的时候不要让水进入到耳朵当中，因为这样会容易造成耳朵的受伤，在睡觉的时候我们尽量是平躺着，起居一定要注意有度，要多注意休息。

2、 饮食当中最好是少吃哪些辛辣性的食物，以及生冷性的食物，或者是油炸类的食物，这些食物都会对耳朵造成一定的刺激，饮食最好是多吃一些富含维生素的食物，包括一些蔬菜和水果以及菠菜。

3、 在平时的生活当中我们要积极的锻炼自己的身体，比如早晨的时候可以起来跑步，这样能够去增强身体的抵抗能力，你平时应该预防感冒的出现，因为感冒就会容易引起中耳的复发。所以我们要及早进行治疗。

注意事项：

我们上面所说的是分泌性中耳炎的护理方法，患者在出现分泌性中耳炎的时候会对自己的听力造成一定的影响，所以我们要积极的去进行治疗，平时也要积极的去预防。