脑炎吃什么水果好

概述

脑炎是指大脑受到细菌、霉菌、螺旋体、寄生虫感染后，出现炎症性病变，可以分为病毒性脑炎和急性脑脊髓炎，脑炎没有特定的发病人群，主要症状表现为高热、头疼、呕吐、乏力、昏迷等，由于脑膜受到刺激，会引起意识障碍，表现为肢体活动差、瘫痪、失语、吞咽困难等，当出现身体不适，应该及时就医，避免错过治疗的最佳时期，反而使病情加重。

步骤/方法：

1、 脑炎患者要吃含有维生素B、维生素C的水果，这样才可以缓解病情，比如橘子、香蕉、葡萄、猕猴桃、草莓、橙子等，为了吃起来方便，可以榨成果汁，每天一大杯，也可以促进细胞新陈代谢。

2、 脑炎患者应该吃低脂肪、高纤维的食物，比如胡萝卜、柿子、红薯等，多吃奶制品、蛋类、瘦肉和鱼肝油，增强抵抗力，吃的方面要清淡，不能吃辛辣刺激的食物，特别是辣椒、胡椒、葱蒜等。

3、 脑炎患者要注意多休息，不能受累，所以要养成早睡早起的生活规律，保证每天有8小时的睡眠时间，让身体好好休息，多喝热水，不要喝咖啡、浓茶，不能做剧烈运动，注意保暖，不要感冒。

注意事项：

脑炎患者不能吃生冷的食物，每天锻炼半小时，比如慢跑、跳绳、骑自行车等，坚持锻炼，能够提高身体免疫力，注意个人卫生，多晒晒太阳。