扁平足脚跟键疼怎么办

概述

扁平足是一种脚部的病症。成人平足初发时，足在非负重状态下足弓存在，负重后足弓即消失。扁平足给患者带来的危害多种多样：扁平足会使人在行走中容易产生疲劳，到中年后，容易使人产生脚茧，还会导致拇指外翻，双腿外翻和脚掌筋膜炎症，并可继发腰背酸痛及膝盖和脊椎骨磨损变形而引起的疼痛。我的叔叔也是一名扁平足患者，他对这种病深有感触。

步骤/方法：

1、 扁平足患者时常会感到脚部的疼痛。那么因为扁平足而引起的脚跟键疼到底应怎么办呢？首先，您需要选择一款舒适的鞋子，这双鞋需要柔软，能很好的适应您的脚部状况，部分医院会有专门的扁平足鞋出售。

2、 其次，您需要在日常生活中做到以下几点：一、站立时间不可以过长，也不可以长时间走路，以免脚部受到严重的压迫导致变形；二、在感到脚部疼痛时需要进行适当的按摩，并注意休养。

3、 建议您还是尽快去到医院进行相关的诊断，然后根据诊断结果采取一定的治疗措施。医院一定会为你们提供最合适的治疗方案和措施的。并且在平时的日常生活中您也需要多加注意休养。

注意事项：

此外，良好的心态对于您的康复是至关重要的，请您每天都保持一个积极向上，乐观开朗的心态，这样对您的疾病是非常有好处的，祝您早日康复！