飞蚊症怎么缓解

概述

飞蚊症可能很多人都没有听说过，其实这是一种很多见的眼部疾病，不但常见于老年人，一些年青人也有可能会患上飞蚊症，飞蚊症是指眼前有飘动的小黑影，尤其看白色明亮的背景时症状更明显，好像飞蚊一样，有的是一两个，有的很多个，给患者带来很大的影响，那么飞蚊症怎么缓解呢？下面就听一听专家是怎么介绍的吧，希望对大家有帮助。

步骤/方法：

1、 患上了飞蚊症也不要着急，如果是因为年龄原因而引起的玻璃体混浊，这是一种自然老化的现象，患者要坦然面对，日常生活中注意多休息，适当地外出活动，尽量少看电视或者电脑。

2、 另外如果是患上了飞蚊症，在饮食上也要调理，少吃油腻、辛辣的食物，少喝酒，少吸烟，保持食物多样化，多吃一些苹果、草莓、绿叶蔬菜、豆制品、粗粮、海带等，对于眼睛有益。

3、 另外大家在电脑前工作的时候，不要眼睛一动不动地盯着电脑看，如果感到眼睛不舒服的话，可以闭上眼睛休息一会儿，或者眨眨眼睛，转转眼球，也可以活动活动筋骨，促进眼部血液供应。

注意事项：

患上了飞蚊症如果感到很不适，最好到医院进行检查，因为飞蚊症有可能是眼内出血或有炎症引起的，也可能是视网膜裂孔引起的，要及早进行治疗。