急性胃炎怎么调理

概述

我今年三十岁了，如果说我是个成功男性，那是一点也不错的，可是成功背后，是饮食的不规律，喝酒以及劳累，前几天我患上了急性胃炎，幸好发现治疗的比较及时，加上良好的生活习惯，现在我急性胃炎的症状已经慢慢减轻了！相信很多人都会问，急性胃炎怎么调理呢？在这里，我就把我最真实的经验分享给大家，希望能够帮助大家！

步骤/方法：

1、 急性胃炎是一种常见疾病，造成急性胃炎的原因有很多，饮食不当是造成胃炎最常见的原因，急性胃炎会上吐下泻，腹部疼痛，对身体伤害是极大的，所以一定呀及时就医，接受医院的正规治疗。

2、 要注意平时吃的东西，要多吃清淡的食物，蔬菜水果也是必不可少的，刚开始可以喝些粥类的食物调养身体，切记不可以吃辛辣油腻的刺激性食物，这样会加重病情的发展，吸烟喝酒的人也要在得病期间忌烟忌酒。

3、 保持身心的愉悦也是治疗胃炎一个好的辅助方法，心情愉快，劳逸结合的人往往恢复的比较快，但心情急躁的恢复效果往往不是很好，得病期间也要注意减少工作量，不要给自己过大的工作负担，养成早睡早起的好习惯。

注意事项：

要注意的是，得了胃炎后，消化系统的工作量会下降，这意味着你吃的东西会不容易消化，所以在得病期间，一定要吃好消化的食物，千万不要吃不好消化的食物，这样会加重病情的发生。