肌张力障碍如何锻炼

概述

我表弟今年十二岁，正在上小学五年级，他爸爸妈妈在外地工作，几个月才回来一次，他就在家跟爷爷奶奶一起，学校离家里也不远，每天上学放学的时候也不用接送，三五分钟就到了。我表弟以前身体一直都挺不错的，除了偶尔的感冒发烧之外就没有别的不舒服的。可是最近也不知道怎么回事，有时候他的肢体动作特别僵硬，就像不能自主用力一样，走路的时候脚跟不能挨地总是点着脚。去医院看了说是肌张力障碍给开了一些药。肌张力障碍如何锻炼？

步骤/方法：

1、 肌张力这个病一般在10岁左右的儿童当中发作的比较多，发病原因也比较复杂，跟身体的免疫系统以及外界的环境刺激，遗传等方面都有一定的关系，得了这个病最好还是及时去正规的医院检查治疗。

2、 肌张力障碍的患者在服用药物治疗期间做一些恢复锻炼对病情也有很大的帮助，最好还是经常用手按摩肢体僵硬的部位，促进气血运行，经常活动关节部位，另外不要做剧烈的运动，可以多走路或者是负重练习。

3、 肌张力障碍这个病治疗起来并不是很容易，不仅需要长时间的服药，也需要患者自身积极配合，调整生活规律和饮食习惯，特别是在个人的免疫系统方面一定要注意，最好还是坚持锻炼身体，增强免疫力。

注意事项：

平时要注意多喝水，多吃清淡的食物，不能吃太多辛辣刺激容易上火的东西，油炸油腻也不要多吃，多吃水果蔬菜，坚持锻炼身体增强体质。