肌张力障碍锻炼方法

概述

肌张力障碍，使我们的肌肉出现了收缩不协调，或者是过度的出现收缩，那么将会影响到我们正常的动作和姿势的表现，会产生一些不自主性的或者是持续性的特点。根据肌张力障碍所产生的原因，可以分为原发性和继发性的，那么原发性的肌张力的障碍和遗传有关系，继发性的机长障碍和疾病有关系，那么肌张力障碍出现之后我们的锻炼方法又是怎样的呢！

步骤/方法：

1、 对于肌张力比较高的患者来说，那么主要会是在脚上出现明显的特征，患者的脚尖着地的情况是比较常见的，那么脚部的肌肉会过度地出现紧绷感，我们在训练的时候主要是利用手心去贴着患者的脚掌，用脚背发力。

2、 在锻炼肌张力的时候，我们首先应该注意的是功能性的训练，让患者的肌肉能够充满力量，包括患者的走路姿势，和运动的方式，恢复肌肉正常的力量使功能能够重建，那么是需要一个很长的过程。

3、 对于肌张力患者来说，患者可以去在家自行操作，但是有一些患者还是需要通过医院进行康复训练的，因为这类患者的身体情况是比较严重的，最好是选择比较专业的康复医院。能够去确保自己的身体健康。

注意事项：

我们上面所说的是关于肌张力障碍的康复训练，那么每个患者的情况是不同的，我们应该根据患者不同的情况，选择合适的康复训练方法。患者的心态也是需要进行调整的。