脑梗死的常见原因有哪些

概述

脑梗死属于脑部疾病的一种，它是由于脑组织的动脉供血不足，造成该血管功能区内的脑组织缺血缺氧，而导致的脑组织的坏死，功能下降，从而导致一系列的症状的一种疾病。这种疾病与遗传因素有密切的关系，生活中有许多人发现了脑血管的危险因素，但是由于遗传基因比较好的原因，没有发生脑血管疾病，而有一些人平时什么症状也没有，就突然的发生了脑梗死，在调查他的家族史的时候，往往会发现他有脑梗死的家族史。

步骤/方法：

1、 高血脂和高血压最容易导致脑梗死，因为长期的血压升高会对血管壁不断的造成冲击，造成血管壁的破坏，血液里的血脂过高，就很容易在已经破坏的血管壁上堆积，时间长了就会堵塞血管，就可能发生脑梗死。

2、 平时的生活习惯与脑梗死的发生也有关系，脑梗死的患者多数具有抽烟酗酒的病史，患者长期大量的吸烟，香烟中的尼古丁会对身体造成极大的危害，尤其是对血管的危害最大，时间长了会导致血管硬化变脆，饮酒会使血管突然的扩张，血管承受不了压力而导致脑梗死。

3、 在平时的饮食中，脑梗死患者特别喜欢吃肉，经常多肉的饮食是脑梗死疾病发生的一个非常危险的因素。经过调查表明，绝大多数的脑梗死患者，在平时以脂肪类的饮食为主，喜欢吃动物内脏，并且每天不可缺少肉，这是现代人的饮食习惯所造成的。

注意事项

要想预防脑梗死的发生，就要进行清淡饮食，多吃粗粮，多吃含纤维素丰富的食物，因为纤维素能够带走人体内的多余的胆固醇，平时多吃蔬菜和水果，以补充足够的维生素和微量元素，尤其是维生素c，胡萝卜素和b族维生素的摄取。