如何预防外阴炎的发生

概述

外阴炎是很常见的妇科疾病之一，而外阴炎表现在外阴皮肤破损、糜烂，也可能红肿，颜色比较暗，最主要的症状就是瘙痒剧烈，还会影响到白带，导致白带量多，呈白色粘稠状的，有些患者在性交的过程中，会因为外阴炎而感到痛，影响了性生活的质量，女性要是下体有感到不适，特别是有以上的症状出现，一定要尽快去医院检查，早发现，可以早治疗。

步骤/方法：

1、 要想预防外阴炎，就要做好个人卫生，不能有不洁的性生活，也不要去公共场所盆浴，更不能使用别人的浴巾，阴部的护理以清水冲洗为主，每周可以使用一次阴部清洗液，不能过于频繁，性生活之前，双方都要清洗生殖器官，也可以使用避孕套。

2、 外阴炎患者在治疗期间要注意饮食，不能吃辛辣刺激的食物，比如辣椒、葱蒜、芥末等，也不要吃油腻、油炸类的食物，多吃新鲜蔬菜和水果，比如萝卜、冬瓜、丝瓜、猕猴桃、橙子等。

3、 外阴炎患者要勤换内裤，不能穿紧身裤和丁字裤，每天换洗，经过太阳晾干，多吃含有蛋白质的食物，比如鱼肉、瘦肉、鸡蛋、牛奶等，可以增强抵抗力，平时要多喝水，帮助排尿，也可以排除体内细菌。

注意事项：

作为外阴炎患者，心态要乐观，不要有情绪化，每天要开开心心的，可以适当的运动，比如慢跑、游泳，每天坚持半小时以上，有利于身心健康。