如何改善飞蚊症

概述

许多人都有过这种体验，就是如果注视白色物体或者蓝色的天空时，经常会感到眼前有飘动的小点状或细丝浮游物，这种现象就叫做飞蚊症，是一种常见的现象，可以分为病理性飞蚊症和生理性飞蚊症，一般来说多数属于生理性飞蚊症，是由于行走于视网膜血管内的血细胞投影于视网膜引起的现象，需要我们注意，那么如何改善飞蚊症？我来为大家解答。

步骤/方法：

1、 飞蚊症可以分为病理性飞蚊症和生理性飞蚊症，如果是病理性飞蚊症，就需要注意进行检查，发现病因，针对病因进行治疗，如果是生理性飞蚊症，不需要特殊治疗，但是长时间出现需要在许多方面注意。

2、 首先要注意眼部的休息，不要用眼过度，长时间注视电脑之后要注意休息，经常性的眨眼，对于避免泪液蒸发会有作用，刺猬不要过长时间的吹空调，座位放上茶水，可以增加湿度，对于改善飞蚊症有益。

3、 此外平时要注意多吃一些新鲜的水果蔬菜，尤其是一些含有丰富的维生素c的食物，比如柑桔类水果，此外多喝水也是有好处的，对于减轻眼睛干燥也是有帮助的，需要我们注意起来的。

注意事项：

除此之外要注意养成良好的生活习惯，早睡早起，保持充足睡眠，不要长时间的操作电脑，保持正确的工作姿势等等都是有必要的，可以改善飞蚊症症状的。