坐骨神经痛的食疗方法有哪些

概述

在我们生活中如果不能很好的注意平时的那些生活方式和习惯，就会给我们的正常的身体带来非常大的负担，尤其是现在的生活节奏这么快，很多的人都会患上这个坐骨神经痛的问题，说起坐骨神经痛似乎大家并不陌生，因为坐骨神经痛在我们的日常生活中也越来越长见，尤其是久坐办公室的上班族和白领以及经常上课的学生来说更为常见，那么对于这个疾病来说有什么食疗的方法哪？

步骤/方法：

1、 首先一个就是这个乌头汤，我们先准备一些香米和生川乌以及薏苡再加上这个姜汁，我们先把香米和生川乌以及薏苡一起放锅中，加水煮沸后用微火煮，并下姜汁和蜂蜜，煮至米烂就可以了，不过这个药方是不能多吃的。

2、 再有就是这个蜜汁木瓜，我们准备一个木瓜和适量的蜂蜜，将木瓜洗净去皮切片，放入锅中，加水调适量蜂蜜，放生姜煮开，小火煮约10分钟就可以了。喝汤吃木瓜，对我们坐骨神经痛的患者是非常好的。

3、 还有就是这个木瓜薏仁粥，我们准备一些木瓜和薏苡仁3以及适量的白糖，将木瓜和薏苡仁洗净后放人锅中，加水用文火炖至薏苡仁熟烂，加白糖稍炖即可，这个方法可以起到祛风利湿的作用，对我们的患者非常有好处。

注意事项：

最后我们要说的是生活中很多人坐骨神经痛患者经常抱怨自己吃了很多的药最终还是没什么效果，其实这个主要就是因为我们没有选择对正确的方法。