吃什么可以预防沙眼

概述

想要了解一下吃什么可以预防沙眼？沙眼是春季比较常见的一种眼部疾病，主要是因为眼睛感染了细菌所导致的结膜发炎，大多数情况下沙眼都不会给患者的眼睛以及视力造成危害，但是如果患者的病情比较严重，又没有得到及时治疗的话，有一些患者也可能会出现影响视力的情况，沙眼的最大危害就是在于它的传染性，如果接触到沙眼患者眼部分泌物的话就可能会被传染。

步骤/方法：

1、 所以在日常的生活当中注意预防沙眼是非常重要的，沙眼的预防主要还是在用眼卫生方面，比如说注意眼睛的卫生，不要经常揉眼睛，枕巾还有毛巾都要及时的清洗并且在太阳底下暴晒消毒。

2、 另外在饮食方面也可以多加注意，吃一些能够对眼睛有帮助的食物，比如说可以用枸杞子煮粥，也可以用枸杞子加上菊花来泡茶，都能够有效的缓解视力疲劳，而且对于已经患沙眼的患者也可以采用这样的食疗方法来缓解症状。

3、 除此之外也可以多吃一些含有花青素的食物，因为这对眼睛的眼角膜都有很大的帮助比如说水果当中的蓝莓，也可以多吃一些富含维生素a的蔬菜或者是水果，比如说平常非常常见的胡萝卜都是非长好的选择。

注意事项：

沙眼的预防是需要多方面的，只靠一方面的饮食控制是没有办法起到预防效果的，所以如果想要真正的预防沙眼，还是要从眼睛的护理方面入手最重要的是用眼卫生。