肋软骨炎平时要注意哪些

概述

我大哥今年已经有四十一岁了，前段时间不小心从三楼失足掉落，后来通过检查，发现了我大哥左肋骨下边的边上有时隐痛，按压力时候肉也有痛感，这样有快一年的样子了，是间歇性疼痛，走路快了也疼，吃饭有时候也疼。在医院检查后，发现是患有了肋软骨炎的疾病，目前正在医疗机构进行治疗，但是治疗效果不是很理想，那到底肋软骨炎平时要注意什么？

步骤/方法：

1、 建议患者在日常生活中首先需要经常的开窗通气，使室内的空气保持信心，一旦天气转凉时，避免感冒。平时注意保暖，防止受寒。身体出汗时不要立即脱衣，以免受风着凉，加重病症。

2、 此外，患者在日常的衣着要尽量松软，避免干燥潮湿，最好做到劳逸结合，避免过度的劳累，劳动时，注意提高防护意识，搬抬重物姿势要正确，不要用力过猛，提防胸肋软骨、韧带的损伤。

3、 此外，建议患者在日常饮食中可以多吃一些蔬菜以及水果，像具有增强免疫力作用的食物，比如甲鱼、乌龟、海龟、沙虫等都可以多吃。另外，忌食辛辣刺激，生冷油腻和不易消化制品。如辣椒、香烟、烈酒等。

注意事项：

建议患者一旦出现了持续性的不适时，应当尽快到正规的医疗机构进行治疗，以免错过了最佳治疗的时间。除此之外，患者的饮食应当以为清淡为主。