肋软骨炎可以运动吗

概述

我姐姐今年已经有四十五岁了，以前身体状况比较一般，但是也没有生过什么大病，但是好几个月前胸前就不舒服气血不通的感觉后来压有点疼偶尔呼吸胸前那也有点疼上医院诊断是肋软骨炎开了复方伤痛丸和一个外敷的药雪山金罗汉止痛涂抹剂但是用完仍不见好转，现在换医疗机构进行治疗，治疗效果始终都没有得到改善，那到底肋软骨炎可以运动吗？

步骤/方法：

1、 该病的发生可能是由于病毒感染而引起的疾病，患者一旦患有了肋骨疾病后，临床上的表现是受累的软骨膨隆、肿大，有明显的自发性疼痛和压痛，剧烈活动、深呼吸或咳嗽时疼痛可加剧，局部一般不发红、发热。

2、 建议患者在确认患有了肋骨炎疾病后暂时是不能进行运动的，同时还需要进行剧烈的运动以及跑步，同时还要减少上肢及胸部活动。提高防护意识，搬抬重物姿势要正确，不要用力过猛，提防胸肋软骨、韧带的损伤。

3、 所以建议患者在病症治愈后才进行体育锻炼，最好采取静养的方法进行调理，以免使病情恶化，适当的还可以采用口服消炎止痛的药物，贴一些膏药或外用一些喷剂等来缓解症状，有利于病症恢复。

注意事项：

建议患者在日常生活中一定要保持良好的心态，避免精神方面过度紧张和生气，除此之外，生活规律，加强锻炼，限制烟酒及刺激性食物（辣椒、生葱、生蒜等），多吃新鲜的蔬菜和水果。