年轻人飞蚊症怎么办

概述

飞蚊症是指眼前有小黑影在飘动，尤其是在看到白色或者明亮的背景时，飞蚊症的症状更加明显，就好像飞蚊一样，有的是圆形，椭圆形，点状，线状等都有，当病人看看到蓝色天空或者白色背景这些比较亮堂的背景时，就更加容易发现“飞蚊”的存在。患有飞蚊症的群体主要是40岁以上的中老年人，有白内障手术史患者或者高度近视患者。一般年轻人很少会患有飞蚊症。

步骤/方法：

1、 飞蚊症是有时候闭眼也能看到，只需要去眼科检查看看有没有发现任何玻璃体病变，如果没有，就没什么大碍，飞蚊症一般是与眼球内玻璃体变化有关。人一旦到了老年期玻璃体发生退化，就会发生飞蚊症。

2、 维生素A是眼部必不可少的一种营养素，维生素C,E能提高眼部免疫力，防止视力下降。可以多吃动物肝脏，蛋类，干豆类，肉类，蘑菇，新鲜蔬菜和水果，这些食物都含有大量的维生素。

3、 多吃一些海鲜类，鱼类食物，这些食物都是对眼睛有很大帮助的，能够缓解疲劳，防止视力下降。少喝含有咖啡因的饮料，最好不要沾染烟酒，以免造成视力模糊，加重眼病。多看看一些绿色植物。

注意事项：

应当吃得清淡一些，少吃一些辛辣刺激性食物，多吃一些蔬菜水果，高蛋白的食物，多喝开水，忌生冷，油腻的食物，多配一些补气养血，补肝益肾的食谱，对近视眼患者极有疗效。