冬季怎么祛痘

概述

你好，青春痘属于一种让人感到异常头痛的慢性皮肤病，但是应该说在一年四季中夏季属于青春痘的高发季节，冬季则属于青春痘的潜伏期，所以说冬季不论是发病率也好还是治愈率也好都是比较理想的。冬季因为寒冷，所以人体的毛孔对应分泌的油脂含量也就随之减低，这样就不容易造成毛孔堵塞，也就避免了青春痘的出现。所以，我们应该抓住冬季这个特殊的季节进行科学的战痘，将青春痘消灭掉，还自己一个健康美丽的容颜。

步骤/方法：

1、 首先，我们必须知道青春痘的本质原因是因为患者体内的激素分泌异常导致的，其实关键就是雄性激素分泌水平同比增到，这样就容易导致皮脂分泌油脂含量过度增高，所以我们日常生活中可以多吃一些雌激素含量高的食物，比如：黄豆制品。

2、 其次，我们必须保持自己脸部清洁，不能让油脂在脸部出现沉积，我们可以每天采用温水、香皂或者洗面奶进行清洗面部两次左右，尽可能保持自己面部的干燥清洁，定期进行补水面膜的保养修复。

3、 最后，我们在日常生活中一定要养成健康的生活习惯和饮食习惯，多吃新鲜的蔬菜水果，避免油腻辛辣刺激性食物，对于高蛋白质、高脂肪、高碳水化合物的食物也要限制数量，积极锻炼身体，排除身体毒素。

注意事项：

冬季其实有一点事项必须说明，因为冬季比较寒冷，所以很多人的面部会出现皲裂的情况，这个时候我们往往会涂抹面霜，但是请注意，面霜极易造成毛孔堵塞诱发青春痘的，所以大家进行权衡后使用。