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更新时间：2015-11-05 17:41:10
肾虚就是指的肾脏的精气不足，肾虚的种类有很多，最常见的是肾阴虚和肾阳虚这两种情况，通常肾虚的临床症状为四肢发冷、怕冷、腰酸背痛。头晕眼花、耳鸣等症状，而且肾虚出现之后就会造成免疫力低下，并且容易受到病毒的入侵，抵抗力也随之减弱，如果性功能出现问题的话也是会造成肾虚的症状的，所以说应该要及时地去医院进行针对性的治疗。
1、 造成肾虚的原因分为很多种，治疗的话首先应该补肾，不要乱用壮阳的药品，平时一定要多注意药补，但是要循序渐进，切不可以大补，数月之后就会慢慢好转了，在这期间一定要遵守注意事项。
2、 除了药补以外平时还应该多注意要养成一些良好的生活习惯，首先不要吃太多冰凉的食物，比如说冰箱里的冰淇淋之类的，也不要吃一些寒性的水果和蔬菜，比如说苦瓜、鹅肉以及啤酒之类的。
3、 平时可以适当的做做体育锻炼，可以增强免疫力以及抵抗力，当然活动力度不要太大，这样还可以促进身体的血液循环，改善血瘀的情况，进行一些有氧运动也可以促进身体的血液循环。
男性不要触碰过多的洗涤剂，否则也会容易伤肾，家庭中应该少用一些洗洁精刷盘子和清洗蔬菜，这样会使得洗涤剂残留在盘子或者是蔬菜之中被人体摄入。
病情分析：你这样的中药不要长期的使用的。一般的中间是可以暂停一下的。应注意合理的保养气血，饮食的均衡性指导意见：调养生活的习惯。可以适当的休息保证睡眠，可用适当
病情分析：女性补肾的方法和男性补肾的方法不相同，女人大多数是肾阴虚。男人多数是肾阳虚。指导意见：女人补肾主要是补肾精，养肝血，健脾。男人补肾主要是补肾阳，强心。
