老年人腿关节疼痛怎么办

概述

我们知道这个人老腿先老，很多老年人出现腿疼，很可能是风湿性关节炎或类风湿性关节炎所造成的，这类疾病是老年人常见的一种疾病，也是老年人腿疼的主要原因，尤其是在这个现实生活中很多老年朋友身体各方面的健康情况还可以，就是腿疼，有些甚至都走不了路，失去了自理能力，这个可是非常痛苦的事情，那么老年人腿关节疼痛要怎么办呢？

步骤/方法：

1、 首先一个就是要注意保持一个稳定的情绪，因为这个不好的情绪会加重老年人腿疼的症状的，所以老年人不防放下所有的压力，给自己一个更稳定和安定的生活情绪，这样对缓解疼痛感会有很大的帮助的。

2、 再有就是我们老年人要注意选择适合自己的鞋子，其实这个老年人无论是在穿拖鞋还是平底鞋的时候都要特别注意适合自己的，如果老人经常穿平底鞋的话就会加速足弓弹性的丧失的，会加重腿部的疼痛感的。

3、 还有就是要注意平时要注意保暖，因为类风湿也是引起老年人腿关节疼的一个最主要原因，因此在严寒的冬季老年人更应该做好防寒保暖的工作，如果腿部感觉过冷的话，也可多选择泡泡脚，对消除炎症就具有一定的帮助。

注意事项：

最后我们要说的是如果有腿关节疼的毛病的话最好先检查出引起腿疼的原因是什么，并对症治疗，同时配合上一些保健方法进行保健才行。