肝炎能好吗

概述

患有肝炎的患者主要是因为心理压力过大，就容易造成易怒，烦躁，肝郁不疏，食欲不振，焦虑等症状，患有肝炎就更应该加强养护了，在生活中可以从主动休息，情绪平和，合理饮食，戒酒，不随便用药等这些方面做起，患者应当多摄入鱼，奶，蛋或者瘦肉等食品，这些食品是可以为我们的肝脏提供足量的蛋白质的，其实不仅是肝炎患者，就是正常人也应该注意饮食，而患者只是应当更加重视。

步骤/方法：

1、 肝炎患者的情绪不宜波动较大，可以常常吃一些开心果，核桃仁等坚果，是可以缓解焦虑，疏肝理气的，还可以每一周吃一次畜禽的肝脏来用以达到，以肝养肝的效果，因为患者可能经常面色发黄还睡不着觉。

2、 其实无论是肝炎患者还是普通人都是应该忌食酒精类和辛辣及刺激性的食品的，只是患者应该更加注意身体方面，还要避免油炸或者太干硬的食品，肝炎就是要养，戒掉很多坏习惯，身体会好很多。

3、 在挑选平时饮食方面，应当尽量的选购不用农药的蔬菜或者农药污染比较轻的，并且要用清水反复清洗，在吃带皮水果时削掉皮也是很好的，每天多喝一些白开水，白开水是可以增加循环血量的，还可以增进肝细胞活力。

注意事项：

摄入一些葡萄糖，蜂蜜，果汁，甘蔗等比较容易消化的双糖类食物或者单糖类食物是有助于肝糖原储备的，也可以饮用绿茶，枸杞等，一定要保持心境平和。