怀孕初期小腿浮肿怎么办

概述

怀孕初期出现人体的局部浮肿是很正常的孕期现象，这是因为人体由于受孕因此代谢循环的速度减慢，导致不同程度的身体浮肿，影响正常的初期活动，但是随着孕期的加深，这种浮肿现象回去逐渐被人体所适应，因此导致不适的反应也会随着降低，孕妇也会适应在孕期的代谢能力。要你充分重视在怀孕初期的保养工作，避免小腿浮肿现象不断反复。

步骤/方法：

1、 怀孕初期孕妇的腹部并不是很大，要合理的进行饮食，避免在睡觉前食用大量大的额含水性的食物，还要重视对于身体的保健，防止在怀孕时出现过度的运动和体力的消耗，会加重浮肿现象。

2、 缓解孕期初期的浮肿现象，还要重视及时的按摩和对小腿的治疗，缓解由于浮肿导致的下半身疼痛肿胀的现象，要保持良好的心情去迎接新生命的到来，针对怀孕浮肿的现象可以进行护理。

3、 小腿浮肿是很常见的问题，并且还会引起脚跟胀痛的现象，这是孕妇要重视对手关节的天百穴位的按摩，可以缓解临床的不适症状，并且对于病情有治疗的作用，增强孕期的营养和水分吸收。

注意事项：

孕妇出现消退浮肿的问题要及时进行护理和治疗，避免造成怀孕出现的不良反应，还要积极的调整自己的饮食结构，保证营养的均衡充分摄入。