茶多酚的功效与作用

概述

我们知道这个茶树生长的地方是非常奇特的，是可以得雨露日月光华滋养，甚至被人称之为尘外仙芽，而一枚茶叶采摘下来，需经过揉捻和烘焙以及紧压等诸多工艺处理后，才能成为可供人们冲泡的茶叶，其实为什么我们中国人这么喜欢这个茶哪？不光光是因为这个茶叶会有一种淡淡的香气，其实这个茶叶中含有的茶多酚对我们的身体是非常有好处的。

步骤/方法：

1、 首先一个就是可以起到抗衰老的作用，我们知道这个衰老的原因是我们体内的这个自由基含量的改变，这种改变使细胞功能遭到破坏，从而加速肌体的衰老进程，而这个茶多酚对自由基的清除作用是非常厉害的，从而起抗衰老效应。

2、 再有就是这个茶多酚具有优异的抗辐射功能，茶多酚可吸收放射性物质，阻止其在人体内扩散，被称为天然的紫外线过滤器，茶多酚能够阻挡紫外线和清除紫外线诱导的自由基，抑制黑色素的形成。

3、 还有就是我们人体的胆固醇和三酸甘油脂等含量高，血管内壁脂肪沉积以及那些心血管疾病，这个茶多酚就可以有助于使这种斑状增生受到抑制，使形成血凝黏度增强的纤维蛋白原降低，从而抑制动脉粥样硬化。

注意事项：

最后我们要说的是茶多酚可以增强消化道的蠕动，因而也就有助于食物的消化，预防消化器官疾病的发生，所以我们平时可以多喝一些茶是很好的。