26岁乳房下垂是怎么回事

概述

我现在26岁了，可是乳房下垂的严重，自从生了孩子之后是身材也变形了，穿衣服没有一点型，特别的难看，穿衣服都是感觉特别的自卑，可是就是怎么都找不到当年的那种自信了，我不知道这个到底是什么原因，为什么会乳房下垂了，有没有好的方法可以恢复一下，朋友有做隆胸手术的，现在就是看着挺好的，可是我就是怕对身体不好，所以也就是没有去手术，我就想想了解一下到底是什么原因导致乳房下垂的

步骤/方法：

1、 首先，乳房下垂一般是生完孩子之后，给宝宝喂奶的时候比较长，哺乳后乳房恢复不好，导致乳腺萎缩，从而导致乳房变小松垂，所以哺乳期过后一定要多注意按摩乳房，选择一些比较合适的内衣。

2、 其次，现在大部分女孩子都是喜欢减肥，长期的营养不良，在加上因为过度减肥造成乳房下垂，这样的话会造成乳房内脂肪组织与皮肤松弛就会出现乳房下垂的现象，所以建议女性朋友最好不要减肥。

3、 另外，建议患者每天睡觉的时候可以做按摩胸部，双手往内打圈，一般大约按摩5分钟左右，坚持一段时间会有效果的，另外还可以双手往上推动整个乳房，这样对于提升乳房有很好效果。

注意事项：

平时注意多加的按摩也是有助于乳房的恢复，平时多吃有可以丰胸的食物，像木瓜，多吃含维生素C,E的食物，注意选择有矫正效果的内衣。