心身疾病的症状及治疗

概述

我有个朋友最近受到了感情方面的刺激，人变得很消沉，而且很没有精神，也老是觉得浑身不舒服，没有食欲，老是头痛、恶心的，后来就去医院看了，但是器官很正常，没有疾病，可是总感到有问题，后来就建议看了心理医生，才知道这是一种心身疾病，主要现在没有从阴影中走出来，有些自我迷失了，需要慢慢开导，通过治疗一定会好起来的。

步骤/方法：

1、 心身疾病就是心理生理障碍疾病，是和心理因素有着密切的关系，只不过症状是从身体方面的异常来体现，主要症状表现为厌食、恶心、头痛等，治疗的药物有氟伏沙明、氟西汀、舍曲林等，还需要结合心理辅导、座谈、行为观察进行治疗。

2、 心身疾病患者是很需要朋友和家人的认可和支持，应该相互理解和沟通，平时可以适当外出郊游，放松心情，释放压力，也要多注意休息，不要太累，更不要熬夜，不要喝咖啡、浓茶，更不要喝酒。

3、 心身疾病患者的饮食最好清淡些，应该低盐低糖、低脂肪，不要吃辛辣刺激的食物，比如辣椒、胡椒、葱蒜等，也不要吃海鲜易发类的食物，可以多吃菠菜、花菜、芹菜、猕猴桃、苹果等含有维生素C的食物。

注意事项：

心身疾病患者要注意保暖，不要受凉，应该适当的运动，不要剧烈运动，比如慢跑、游泳、骑自行车等有氧运动，有利于身心健康，增强体质。