8个食谱帮女人摆脱腰酸背痛

概述

医生你好，我是一名女性，最近感觉自己的身体明显不如从前了，可能是由于更年期到来的原因吧，所以有的时候干活干到一半就感觉非常的劳累，总是感觉腰酸背痛，而且晚上睡觉即使睡得很长时间也缓解不了，每天活得都非常的累，做个饭都能把我累够呛，非常才这里问一下，有没有什么食疗的方法能够让女性摆脱腰酸背痛的痛苦呢，希望医生能为我解答一下，谢谢

步骤/方法：

1、 由于现在生活压力，逐渐增加，很多女性朋友由于上班的时候坐姿不正确而导致腰酸背痛。所以在家也干不了活，下面我就给大家说一说可以治疗腰酸背痛的一些食疗方法，三七地黄瘦肉汤，

2、 能够起到活血化瘀定痛的作用，还可以治疗急性的腰间盘突出症状，三七炖田鸡，能够起到益气活血，消肿止痛的作用，三七猪脚筋汤，能够起到强健筋骨，治疗气滞血郁的作用，屋头粥，祛风散寒除湿，

3、 可以治疗腰间盘突出症状，当归生姜羊肉汤，活血定痛，温经散寒。杜仲猪尾汤，治疗腰间盘突出的手术，杜仲核桃猪腰汤，一气壮腰助阳，枸杞水鱼汤，养血滋阴。以上就是一些可以治疗，腰酸背痛的方法，效果都比较好

注意事项：

通过食疗的方法来治疗腰酸背痛，没有什么副作用，可以放心的使用，腰酸背痛越来越多见了，主要是由于办公室工作者逐渐的增多，平时一定要加强体育锻炼了