小儿免疫力低下怎么办

概述

免疫力是自身的防御体制，就是自动识别外来的入侵物还有病菌和病毒等等，如果免疫力出现了低下的话就会导致机体无法自动识别，使得病菌侵入人体诱发疾病的产生，新生儿的免疫系统还未发育成熟，所以难免会出现生理性的免疫力低下，所以说现在能够做到的是加强幼儿的免疫力，这种方法的化就应该从日常的饮食中入手才可以，下面就仔细介绍一下吧。

步骤/方法：

1、 要想改善幼儿免疫力低下，首先就要多给孩子喝水，因为多喝水可以保证黏膜的湿润度，这是能够抵御外来病菌的重要防线，关键是还能起到排毒的作用，为了孩子的健康，就一定要给孩子灌输喝水的重要性。

2、 足够的睡眠也是可以抵御外来病菌的，这回事的体内对付病毒和肿瘤的T细胞正常化，建议每天孩子的睡眠至少保证在8~10个小时左右，晚上的睡眠不够的话可以利用白天补足即可。

3、 还有就是要多多给孩子补充一些人体所需要的微量元素，多让孩子进行一些户外活动，多让孩子晒晒太阳，这样才能保证孩子的健康成长，还有饮食一定要均衡，不可以单一，饮食要多样化。

注意事项：

平时多给孩子吃一些富含有蛋白质的食物，多给孩子补充一些新鲜的蔬菜以及水果，还要多给孩子吃一些坚果类的食物，保证孩子心情愉悦。