吃什么对肺好

概述

我们知道这个肺是人体的重要器官，肺的保养非常重要，尤其是在这个立秋的时候是养肺的最好时节，虽然现在的物质生活已经很丰富了，我们平时想吃什么都有，但是现在的人们追求的是如何吃的更安全更健康，而且我们这个吃也是要注意顺应季节的规律，只有我们吃的对就有助于健康，如果吃的不对就会给身体增加负担，你们我们吃什么可以养肺哪？

步骤/方法：

1、 首先一个就是这个百合，其实我们说到养肺，百合是不可少的，百合从外形上就很像我们的肺，都是一片一片的，而且百合的口感也是非常不错的，秋季天气干燥，人也很容易燥，多吃百合有润肺止咳的功效。

2、 再有就是这个蜂蜜，我们知道这个蜂蜜是非常好的补品，具有润肺止咳的作用，对于那些有肺燥咳嗽的人是非常不错的，如果咳嗽少痰或痰少而黏的患者，可以冲蜂蜜喝来解决这个问题的。

3、 还有就是这个西洋参，这个西洋参有补肺降火以及养胃生津的功效，可用于改善疲倦乏力以及口干等不适的症状，对于身体偏热的气虚者西洋参更是不错的，服用西洋参期间，千万不要喝咖啡和茶才行。

注意事项：

最后我们要说的是这个养肺非常重要，一些肺部的疾病都会直接危及生命，如果身体出现了肺部的情况一定不能够忽视，最好能够通过一系列的正规治疗才可以。