肾结石预防措施

概述

随着人们生活水平的提高，生活条件得到了一定的改善，但是一些疾病的侵入也逐渐的影响人们的生活。所以一定要有预防疾病的意识，保证自己的身体健康，这样才能享受更好的生活，尤其是要对一些结石疾病更是如此，你像是这个肾结石就是这样，说到肾结石这种疾病，它的发生和我们的日常饮食有着非常大的关系，那么，我们要怎样做才能使自己彻底的远离这种疾病的困扰呢?

步骤/方法：

1、 首先一个就是要注意大量喝水，这样就会对所有成分尿石都有防治作用，多喝水使尿液得到稀释，这样尿液的浓度就会降低，形成不了草酸钙结石，多喝水和饮食疗法可使大部分复发结石病患者不再生新结石。

2、 再有就是要注意进行合理补钙，尤其饮食上补钙，有很多的这个肾结石患者错误地认为肾结石的元凶是钙，其实不然，这个肾结石患者也需要补钙，但是一定要注意合理的补充才可以的。

3、 还有就是我们的患者要注意少吃草酸盐含量高的食物，你像是这个番茄和菠菜以及草莓等，因为这个过高的草酸盐是导致肾结石的出现，另外就是要少吃豆制品，因为这个同肾脏中的钙融合形成结石。

注意事项：

最后我们要说的是我们的患者平时一定要注意培养多喝水的良好习惯，再有就是在饮食上尽量少吃那些富含草酸的食物，这样才能尽早的摆脱疾病的困扰。