如何消除月经期的脸部浮肿

概述

我今年二十五岁了，马上要结婚了，可是前一段时间身体出现了一些状况，就是每到来月经的时候，脸部就会出现浮肿的现象。那个肿胀特别严重，有一天我起来的时候，一照镜子，发现整张脸跟猪头似的。去了医院检查，并没有什么肝部或者肾部的疾病，可是就是浮肿不断。请问：月经期浮肿是什么原因造成的？如何消除月经期间的脸部浮肿？

步骤/方法：

1、 首先，月经期是女性的一个关键时期，在月经期内，有些人会出现一些浮肿的现象，有些是脸部出现明显的浮肿，有些是身体或者手脚出现浮肿。这种浮肿一般是月经前期达到高潮，经期结束后浮肿会减轻。

2、 其次，月经期间之所以出现浮肿，如果不是得上其它的疾病的话，就跟女性体内的雌性激素有关。经期来临之前女性体内雌性激素水平会升高，使水钠潴留严重，这个时候可以吃一些利尿剂，增加排尿量。

3、 当病人的排尿量比较多的话，就会有效地减轻浮肿。此外，可以多吃一些含有丰富钾质的食物，钾质可以促进体内代谢功能，改善脸部的皮肤肿胀问题。还要多吃一些含有高纤维的食物，比如各种新鲜的蔬菜和水果。

注意事项：

在经期，女性一定要注意保暖，特别是腹部保暖，不要喝一些冷水和吃生冷寒凉的食物，要多喝一些热饮，多吃一些温暖的食物，可以有效地改善女性的体质。